Gesundheitstipps von der Apotheke zum Schwarzen Adler im Bezirk Braunau 

Auf dieser Seite finden Sie hilfreiche Tipps für Ihre Gesundheit. Selbstverständlich beantworten wir Ihre Fragen auch gerne persönlich in unserer Apotheke zum Schwarzen Adler im Bezirk Braunau.

Wichtig: Bei länger andauernden Beschwerden sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen!

Grippaler Infekt

Ein grippaler Infekt kann mit Unwohlsein, Frieren, Abgeschlagenheit, Appetitlosigkeit sowie Glieder- und Kopfschmerzen einhergehen. Hier helfen am besten Sofortmaßnahmen wie ein Fußbad, eine Extraportion Vitamin C, echinaceahaltige Medikamente in hoher Dosis, Propolistropfen zur Abwehrsteigerung bzw. Lindenblüten-, Holunderblüten- oder Kamillentee. Körperliche Anstrengungen sind bei grippalen Infekten auf jeden Fall zu vermeiden.

Halsschmerzen

Halsschmerzen werden durch Viren oder Bakterien ausgelöst. Wir empfehlen entzündungshemmende Halspastillen, das Gurgeln mit Heilkräuterextrakten, Salbei- und Kamillentee. Halssprays und entzündungshemmende Brausetabletten tragen ebenso zur Schmerzlinderung bei.

Husten und Bronchitis

Husten tritt häufig im Rahmen eines grippalen Infekts auf. Schleimlösend wirken hier Brust- und Eibischtee, Spitzwegerichsirup sowie Hustenpastillen. Wichtig ist, dass Sie viel Flüssigkeit, also Wasser oder Tees, zu sich nehmen. Zur Erweiterung der Bronchien können wir Ihnen Hustenmittel mit dem Wirkstoff Dextromethorphan empfehlen. Zur Unterstützung können Sie Brust, Hals und Rücken auch mit einem Erkältungsbalsam einreiben.

Fit im Tag

Durch einseitige bzw. minderwertige Nahrung, Bewegungsmangel und Stress werden im Körper zu viele freie Radikale gebildet, die unseren Organismus schädigen. Das führt zu Alterungs- und Infektionsprozessen im Körper.
Sorgen Sie dafür, dass Sie nur qualitativ hochwertige Nahrung und zu jeder Mahlzeit Gemüse, Salat oder Obst zu sich nehmen. Die richtige Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist für die Blutbildung, den Stoffwechsel, den Knochenaufbau und unsere Gehirnaktivität wichtig. Leider enthalten unsere heutigen Nahrungsmittel nicht mehr die notwendige Menge an Vitalstoffen. Hier können Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.

Allergien

Tränende Augen, Juck- und Niesreiz, Halskratzen, Husten, Hautveränderungen – das und viele andere Symptome können Anzeichen einer Allergie sein. Wenn Sie eine Allergie vermuten, sollten Sie sich von einem Arzt austesten lassen.
Zur Linderung der Beschwerden helfen antiallergische Augentropfen und Nasensprays sowie Antihistaminika. In unserer Apotheke empfehlen wir Ihnen auch natürliche und pflanzliche Alternativen.

Wohlfühlgewicht

Wenn Sie Ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen möchten, sollten Sie einige Faktoren beachten. Bei der Nahrungsaufnahme ist es wichtig, wenig Salz, Zucker und Fett, aber viel Wasser zu sich zu nehmen. Essen Sie besser langsam und vielfältig, abends vermehrt Eiweißprodukte. Unterstützend wirken auch einige Produkte aus unserer Apotheke, die z. B. die Fettverbrennung anregen oder den Heißhunger dämpfen.
Wichtig: Eine halbe Stunde Bewegung am Tag regt den Stoffwechsel an und unterstützt die Fettverbrennung!


Wir informieren Sie jederzeit gerne persönlich! Wir freuen uns auf Ihren Besuch in unserer Apotheke!


Ausführliche Beratung in der Apotheke zum Schwarzen Adler im Bezirk Braunau

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